Saiba como fazer essa incrível bebida em sua casa e aproveite as poderosas propriedades do louro
Benefícios do chá de folha de louro
Pode não parecer, mas o louro é um ingrediente rico em carboidratos, já que possui 320 calorias a cada 100 gramas. Porém, não se preocupe, pois essa planta não atrapalhará a sua dieta, já que é muito difícil ingerir 100 gramas dessa folha.
Um outro ponto interessante é que esse ingrediente é rico em cálcio, potássio, magnésio, ferro e vitaminas A, D, B6 e C. O que faz com que o chá de folha de louro seja uma bebida extremamente nutritiva e atue em prol de diversas funções do sistema imunológico.
1. Regula o trato digestivo
As folhas de louro atuam no controle da digestão e facilitam esse processo, tornando-o menos pesado e dispendioso para o organismo. Além disso, o chá de folha de louro combate a formação de gases em excesso e provoca alívio, em poucos minutos, acabando com aquela dor pungente que é típica desse problema.
2. Tem efeito diurético
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