Chá de cúrcuma: saiba como tomar e para que serve

A cúrcuma é um tumérico muito parecido com o gengibre, só que o seu interior é de um tom alaranjado intenso. Geralmente é vendido em pó e serve principalmente como tempero para a comida, mas você também pode usar para fazer um poderoso chá de cúrcuma. Conheça os benefícios dessa bebida e veja como preparar.

Para que serve?

A cúrcuma tem muitas propriedades que fazem bem ao organismo humano. Ela contém ferro, vitaminas e fibras, mas seus benefícios estão especialmente ligados ao composto chamado curcumina, que é o que dá essa bonita cor ao pó. A curcumina tem ação benéfica para o sistema imune, atua no alívio de inflamações, problemas cardiovasculares e diabetes. Conheça melhor seus benefícios antes de tomar o chá.

Redução do colesterol

O colesterol alto é um problema que pode abrir portas a diferentes doenças cardiovasculares, por isso precisa ser mantido sob controle. O chá auxilia nesse tratamento ajudando a reduzir o colesterol LDL e o total. Claro, é preciso que o chá seja ingerido com orientação médica e dentro de um estilo de vida saudável para que o efeito seja percebido.

Controle da diabetes