4 vitaminas para fortalecer sua flora intestinal e combater a prisão de ventre

Ao fortalecer nossa flora intestinal, não só melhoramos nossa qualidade digestiva e nosso trânsito intestinal como também damos um impulso às nossas defesas e ao sistema imunológico.

Uma flora intestinal forte é sinônimo de saúde. Aspectos como por exemplo uma má alimentação, os medicamentos que somos obrigados a tomar e as bactérias prejudiciais que atacam nosso organismo, além da prisão de ventre, contribuem para seu enfraquecimento ou destruição.