![esgotamento_mental_-_cura_pela_natureza](https://i0.wp.com/www.cantinhodaorganizacao.com/wp-content/uploads/2020/08/esgotamento_mental_-_cura_pela_natureza.jpg?resize=678%2C381&ssl=1)
Certamente você já sentiu um forte cansaço emocional em algum momento da sua vida.
A exaustão aparece quando há um excesso de sobrecarga e de esforço.
Mas não estamos falando apenas de excessos de trabalho, mas de sermos responsáveis por assumir conflitos, responsabilidades ou estímulos emocionais ou cognitivos.
A falta de reciprocidade pode ser o ponta-pé inicial para o surgimento do esgotamento emocional.
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