Pare de sofrer com asma, rinite e sinusite – experimente estes remédios caseiros

Problemas respiratórios, como asma, rinite e sinusite, são muito desagradáveis. Eles dificultam a passagem de ar, provocam tosse, aperto no peito, entre outros sintomas.

As principais causas desses problemas são:
Inalar pólen
Contato com ácaros
Excesso de açúcar e laticínios
Felizmente, a natureza nos dá todos os elementos necessários para tratar essas doenças. Trouxemos algumas receitas fantásticas para ajudar no tratamento desses males. Elas são 100% naturais e podem ser usadas em até em crianças a partir dos 4 anos de idade.

1. Chá de gengibre

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Este ingrediente popularmente conhecido por combater problemas respiratórios. Isso porque tem propriedades anti-inflamatórias.

Além disso, para quem não sabe, o gengibre é um broncodilatador natural que ajuda a melhorar o fluxo de respiração. Veja como é simples fazer o chá:

Ingredientes:

1 pedaço de gengibre de 2 cm
200 mL de água
Mel (opcional)
Modo de preparo:

Lave e corte gengibre em pequenos pedaços.
Feito isso, adicione na água fervente e deixe agir por cinco minutos.
Depois é só coar e beber todas as manhãs, diariamente, para controlar a asma.
Se achar muito amargo, adoce com um pouco de mel.
2. Vapores de sálvia

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Sálvia é uma planta com aromas essenciais que contém propriedades anti-inflamatórias. Você tem a opção de não beber o chá e inalar o vapor dele.

Ingredientes:

Folhas de sálvia
Água
Modo de preparo:

Ferva algumas folhas de sálvia seca em uma panela com água por cinco minutos.
Depois desligue o fogo e respire o vapor emitido.
3. Óleo descongestionante de alecrim ou eucalipto

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Tanto o alecrim como o eucalipto são plantas que melhoram nossa respiração instantaneamente, devido às propriedades expectorantes.

Ingredientes:

Folhas de eucalipto ou de alecrim
Óleo de coco ou azeite de oliva
Óleo de amêndoa
Modo de preparo:

Triture as folhas com a mão.
Depois as leve para uma panela e adicione o óleo que escolheu.
A proporção deve ser um copo de óleo para cada 10 gramas de folhas.
Coloque a panela em fogo baixo e deixe cozinhar por 20 minutos.
Depois desligue o fogo e espere esfriar para finalmente coar.
Em seguida, passe o óleo no peito e massageie.
Isso vai limpar as vias aéreas. Além de usar esses remédios naturais para tratar e controlar a asma, os médicos recomendam beber muita água diariamente.

Outra boa dica é manter uma dieta variada de frutas e vegetais, todas orgânicas, se possível. Fuja de cigarros, poeira e mofo. Eles são verdadeiros venenos para quem sofre com doenças respiratórias.